Mamãe de Biquini

31 jan

Por que  treinar os músculos usando eletroestimulação?

Por que  treinar os músculos usando eletroestimulação?

A eletroestimulação muscular é uma forma eficiente para aumentar a massa muscular através de sessões curtas de treino (até 20 minutos), realizadas uma a duas vezes por semana.


Os impulsos elétricos são transmitidos aos músculos através de eletrodos que proporcionam uma corrente elétrica de baixa frequência. Os músculos se contraem involuntariamente e desta forma consegue-se intensificar o treinamento.


O intuito é, claro, obter um corpo sarado mais rapidamente e melhorar a performance em outras práticas. 
@estimullos