Mamãe de Biquini

26 fev

Que tal começar a sua dieta?

Que tal começar a sua dieta?

Segunda-feira chegou e junto com ela vem as promessas de dieta né ? Quem nunca ?

Mas aí te pergunto, o que você realmente faz para mudar suas condições e começar uma “dieta” ?

Para quem não tem hábitos alimentares saudáveis e tem que começar toda segunda feira a famosa dieta é muito difícil!! Aí te faço mais uma pergunta: Porque não tornar essa dieta um hábito alimentar saudável ? Te garanto que vai ficar tudo bem mais fácil.

Comece com as principais refeições, coma comida de verdade! Como esse meu prato aí em cima! Só que junto com ele vem o famoso: não tenho tempo para cozinhar e acabo comendo besteiras! Pois é, eu também não tenho! Por isso deixo minha alimentação na mão do @mundofitnessgourmet 

Otimiza tempo e custos! Sim, custos. Porque você já parou pra contabilizar o que você gasta para preparar? Pq tem o gás, perde alimentos pq estragou e não deu tempo de fazer, na hora da preparação vc joga muita coisa fora (cascas e outros), pq sobra comida e amanhã vc não quer comer isso, enfim, pare e faça as contas.

Te garanto q vai ficar mais barato e bem mais prático. E esse é o primeiro passo para hábitos mais saudáveis?